El cuerpo lleva la cuenta: Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma / The Body Keeps the Score

EL CUERPO LLEVA LA CUENTA
Bessel van der Kolk

🧠 El trauma no solo vive en la memoria… también queda registrado en el cuerpo.

¿Por qué algunas experiencias traumáticas continúan afectándonos años después? El Dr. Bessel van der Kolk, especialista en trauma y salud mental, explica cómo las experiencias abrumadoras pueden transformar el cerebro y el cuerpo, afectando nuestras emociones, recuerdos, relaciones y sensación de seguridad.

A través de investigaciones científicas, historias reales y distintos enfoques terapéuticos, este libro ofrece una mirada profunda —pero esperanzadora— hacia la comprensión del trauma y las posibilidades de sanar.

✨ Género: Psicología • Salud mental • Trauma • Divulgación científica • Autoayuda
🧠 Temas: Trauma • Neurociencia • Resiliencia • Sanación emocional • Cuerpo y mente
📚 Edad recomendada: 18+ / Adultos

Una lectura reveladora para comprender cómo el pasado puede permanecer en el cuerpo… y cómo podemos comenzar a recuperar el control sobre nuestras vidas.